Beiträge mit Tag ‘Fitnessgruppe’

Fitnessgruppe lädt zum Schnupperabend ein

3. Mai 2017 Geschrieben von admin. in Aktuelles, Fitness- und Freizeitrudern, Rudern, Rudern & Sport, Rudertechnik, Sportangebote, Veranstaltungen

Wer sportliches Rudern in der Gemeinschaft mag, seine Kondition im Boot trainieren und zugleich an seiner Rudertechnik arbeiten möchte, ist in der Fitnessgruppe herzlich willkommen: Am Dienstag, den 23. Mai 2017 laden wir um 18 Uhr zu einem Schnupperabend ein und treffen uns pünktlich in Ruderkleidung am Steg.

Unsere „Fitnessgruppe“ verfügt über drei Zeitfenster pro Woche, in denen jeweils zwei Stunden Ruderzeit eingeplant sind. Natürlich sind diese Termine nicht bindend, sondern eine Option, die jeder individuell für sich nutzen kann. Für uns ist sportliches Rudern keine Frage des Alters, sondern der Leidenschaft! – Techniktraining gehört ebenso dazu wie der Spaß am Intervalltraining.

Wir freuen uns darauf, euch als neue Ruderpartner mit ins Boot zu nehmen und sehen uns am 23. Mai! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Verfasserin: Wiebke Gloe-Carstensen

Fitnessgruppe im RVOSCH

1. Februar 2015 Geschrieben von Heiner Wenk. in Aktuelles, Fitness- und Freizeitrudern, Leistungsorientiertes Rudern

Nach der erfolgreichen Rudersaison 2014 – Highlights waren die Achterregatta auf dem Müggelsee mit einem Damen- und einem Männerachter vom RVOSCH, die erfolgreiche Teilnahme eines gesteuerten Männer-Vierers mit Brigitte als Steuerfrau beim Fari-Cup im November, unser Ausflug zur Ratzeburger Ruderakademie – sollte die Saison 2015 geplant werden.

Nach einem Freitagstraining mit 2 Vierern und einem Zweier am 30. Januar bei eisigen Temperaturen (es hatte den ganzen Tag geschneit und nur zum Training kam mal kurz die Sonne raus) haben wir uns bei Wein, Kürbissuppe, Chili con Carne und weiteren Köstlichkeiten zusammengesetzt und uns bei unserer Trainerin für ihr hervorragendes Engagement bedankt.

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2015 wollen wir gerne  die Müggelseeregatta mit einer Damenmannschaft (wenn es das Wort überhaupt gibt) bereichern, die Regatta „Quer durch Berlin“ mitfahren und wieder am Fari Cup in Hamburg teilnehmen. Elke hat als Ausflugsziel für eine Wochenendtour die Stadt Emden vorgeschlagen, die dortige „Kesselschleuse“ hat es ihr besonders angetan.

Enno Strehl hat über den Schnupperkurs und weitere anstehende Veranstaltungen informiert.

Und jetzt: Trainieren.

Schön, daß die Tage wieder länger werden.

Wir wünschen uns und allen Aktiven Ruderern eine gute Saison 2015.

Heiner Wenk