Wintertraining mal anders
Training im Ruderbecken der Jacobs University
Zur Abwechslung gegenüber dem eintönigen Ergo fahren und dem Lauftraining ging es am 03. März 2018 zum Training für die Kinder in das Ruderbecken der Jacobs University.
Dort wurde intensiv an der Verbesserung der Rudertechnik gearbeitet, unter anderem an der Schlagstruktur, dem ruhigen Vorrollen, sowie der Handführung. Auch wurde das Ergo fahren auf Slides ausprobiert (Hierbei werden mehrere Ergos über Schlitten gekoppelt, ähnlich als hätte man mein Mannschaftsboot). Alle Kinder waren sich einig, dass muss unbedingt wiederholt werden.
Boßeltour entlang der Wümmewiesen
Kräftemessen der Fitnessgruppe im ostfriesischen Volkssport
Sogar die Wintersonne war rechtzeitig hinter den Wolken hervorgekommen, als sich zwölf Ruderer aus der Fitnessgruppe nebst Gästen, Bollerwagen und Boßelkugeln am 17. Februar in Bewegung setzten, um sich im ostfriesischen Volkssport Nummer eins zu messen. Los ging’s am Parkplatz der Kirche St. Jürgen. Von dort aus führte uns der Weg bei windstillen fünf Grad Celsius über knapp sechs Kilometer durch die malerische Landschaft.
Erhard hatte die Strecke ausgearbeitet und wusste Interessantes über die Region zu berichten: Wer hätte zum Beispiel geahnt, dass die Wümmewiesen bis zum Bau der Deiche im Jahre 1936 das gesamte Winterhalbjahr unter Wasser standen? – Die Anwohner konnten früher also die auf einer Warft bebaute Kirche nur mit Booten erreichen. – Gut, dass wir die gesamte Strecke über festen Boden unter den Füßen hatten! Allein die Boßelkugeln landeten regelmäßig in den Kanälen – konnten aber zum Glück immer wieder mit dem Kescher geborgen werden. Nach anfänglichen „Berührungsängsten“ mit den schlammverschmierten Kugeln nahm der humorvolle Wettstreit seinen Lauf.
Sit ready. Attention. Row!
DRC ErgoCup Hannover
Seit Beginn der Wintersaison wurde fleißig auf dem Ergo trainiert mit Blick auf den Ergocup in Hannover. Am Samstag, den 20. Januar 2018 war es endlich soweit. Zum ersten Mal in 2018 hieß es wieder „Sit ready. Attention. Row!“. Für viele Kinder war es der erste Ergocup.
Alle Kinder konnten auf dem Ergocup wichtige Erfahrungen für die folgenden Ergocups und Regatten sammeln und viele knackten ihre persönliche Bestzeit, egal ob über 300 m, 500 m oder gar 1000 m.
Ausschreibung Erste Hilfe Kurs
Meldet euch am besten gleich zum diesjährigen Erste Hilfe Kurs an, denn die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer beschränkt. Nähere Informationen findet ihr in der Ausschreibung
Frohe Weihnachten!
Liebe Mitglieder, Förderer und Freunde,
das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu. Wir können gemeinsam auf ein ereignisreiches und erfolgreiches Jahr 2017 zurückblicken. Vielen Dank allen, die dabei geholfen und dieses möglich gemacht haben!
So können wir mit Mut und Energie an die Bewältigung der kommenden Aufgaben gehen und freuen uns auf ein neues Ruderjahr.