Wintertraining mal anders

3. März 2018 Geschrieben von Youri Steeneck. in Aktuelles, Jugendabteilung, Rudern, Rudern & Sport

Training im Ruderbecken der Jacobs University

Zur Abwechslung gegenüber dem eintönigen Ergo fahren und dem Lauftraining ging es am 03. März 2018 zum Training für die Kinder in das Ruderbecken der Jacobs University.

Dort wurde intensiv an der Verbesserung der Rudertechnik gearbeitet, unter anderem an der Schlagstruktur, dem ruhigen Vorrollen, sowie der Handführung. Auch wurde das Ergo fahren auf Slides ausprobiert (Hierbei werden mehrere Ergos über Schlitten gekoppelt, ähnlich als hätte man mein Mannschaftsboot). Alle Kinder waren sich einig, dass muss unbedingt wiederholt werden.

Vielen Dank an die Jacobs University für die Möglichkeit das Ruderbecken zu nutzen!

Sit ready. Attention. Row!

18. Februar 2018 Geschrieben von Youri Steeneck. in Aktuelles, Jugendabteilung, Rudern, Rudern & Sport

Quelle: DRC ErgoCup Hannover

DRC ErgoCup Hannover

Seit Beginn der Wintersaison wurde fleißig auf dem Ergo trainiert mit Blick auf den Ergocup in Hannover. Am Samstag, den 20. Januar 2018 war es endlich soweit. Zum ersten Mal in 2018 hieß es wieder „Sit ready. Attention. Row!“. Für viele Kinder war es der erste Ergocup.

Alle Kinder konnten auf dem Ergocup wichtige Erfahrungen für die folgenden Ergocups und Regatten sammeln und viele knackten ihre persönliche Bestzeit, egal ob über 300 m, 500 m oder gar 1000 m.

Im Rennen der Altersklasse Jungen 12 Jahre konnte Kjell mit einer Zeit von 01:58,5 über 500 m und 4,2 Sekunden Vorsprung den ersten Sieg der Saison 2018 erzielen und verpasste nur haarscharf um 0,3 Sekunden den Talente Cup Sieg des LRVN. Ebenfalls in dieser Altersklasse konnten Mads und sowie ein weiteres Kind jeweils einen dritten Platz mit einer Zeit von 02:04,2 bzw. 02:04,8 über 500 m erzielen.

Quelle der Fotos: DRC ErgoCup Hannover