Weihnachtsgrüße der RV OSCH Kinder

22. Dezember 2013 Geschrieben von sascha. in Aktuelles, Jugendabteilung

DSCI0077Die Kinder des RV OSCH mit ihren Trainerinnen wünschen allen RV OSCH – Mitgliedern und allen Ruderern der Welt fröhliche Weihnachten und für das Jahr 2014 viel Spaß am Sport, reichlich gutes Ruderwetter und immer eine Handbreit Wasser unter dem Kiel.

Adventsrudern am 1. Dezember

25. November 2013 Geschrieben von Helga Zwingmann. in Aktuelles, Veranstaltungen

Adventsrudern, am 1. Dezember 2013. Treffen um 10.30 Uhr am Boothaus.

Mitzubringen wer hat eine Nikolausmütze!

Wir wollen gemeinsam rudern und anschließend noch gemütlich bei Glühwein, Tee, Würstchen und Gebäck zusammensitzen.

Helga Zwingmann.

Endlich haben wir es geschafft :) Trainer-C-Schein in der Tasche

22. November 2013 Geschrieben von sascha. in Aktuelles, Jugendabteilung, Sportangebote

frisch gebackene Trainer-C-Schein-InhaberinenWir, die Trainer der Kindergruppe, Ilona Büscher, Susanne Steeneck und Svenja Thiel, haben in diesem Jahr an vier Wochenenden den Trainer-C-Schein gemacht. Begonnen haben wir an einem Wochenende im Februar, das wir in Bremen verbracht haben. Nach kurzer Kennenlernrunde wurde es dann ernst. In vielen Theoriestunden und Praxisaufgaben haben wir jede Menge gelernt. Die Schwerpunkte an diesem Wochenende lagen z.B. bei der Sprache des Trainers oder dem Planen und Organisieren von Aktionen im Verein. Für uns aber am spannendsten und schwierigsten war das Trimmen der Boote, wo wir auch noch einmal Nachhilfe nehmen mussten, um es zu festigen :).

Außerdem waren wir im Ruderkasten und machten Ergotraining. Zu guter Letzt lernten wir noch mit modernen Medien umzugehen. Jeder durfte mal filmen und mal auf der Weser rudern um gefilmt zu werden.

Ein paar Wochen später folgte dann das zweite Lehrgangswochenende im März bei uns im Verein. Wir übernahmen kurzerhand die Bewirtung unserer Gäste und Lehrgangskollegen. Nach einem kurzen Kulturprogramm in Worpswede mit Hans Ehlich starteten wir wieder mit viel Theorie aber auch Praxis auf der Hamme. Dieses Mal stand die Rudertechnik und Videoanalyse im Vordergrund. Sehr witzig war, sich selber mal rudern zu sehen und von anderen verbessert zu werden.

Jetzt hatten wir ganz viel Zeit bis zu unserem nächsten Lehrgangswochenende, die wir dafür nutzten den notwendigen Übungsleiter-Grundlehrgang und einen 1. Hilfe Kurs zu machen. Außerdem hatten wir noch die Aufgabe eine Aktion bei uns im Verein zu planen und durchzuführen. Ilona und Svenja machten mit der Kindergruppe das Rudersportfertigkeitsabzeichen in Bronze, Silber und Gold. Susanne organisierte gemeinsam mit Eckehard Teske (er machte ebenfalls mit uns den Trainerschein) die kostenneutrale Durchführung eines 1. Hilfe Kurs für RVOsch’ler und führten im Gegenzug für den Malteser Hilfsdienst einen Firmenrudertag durch. Über unsere Aktionen wurde hier auf der Internetseite berichtet.

Am ersten Oktober-Wochenende ging es dann im Hildesheimer Ruderverein mit viel Theorie weiter. Neben den Themen wie z.B. Rechtsbelehrung, Muskelaufbau, Trainingsplanung usw., mussten auch wir ran und über unsere Erfahrungen bei den durchgeführten Aktionen berichten und uns mit Teilnehmern, die ähnliche oder gleiche Aktionen durchgeführt haben, austauschen.

Dann war es endlich soweit: Am ersten November Wochenende fand das letzte von vier Wochenenden statt. Dazu besuchten wir den Oldenburger Ruderverein und die Jugendherberge.

Zum ersten Mal mussten wir uns über das Essen in der Jugendherberge beschweren und bevorzugten am Samstagabend das Essen im Ruderverein. Wir lernten zum Teil bei eigenem Körpereinsatz noch einiges über Krafttraining und Hallensport. Selber mussten wir über ein zugeteiltes Thema wie z.B. Trainingsplanung, Umwelt, Riemen rudern usw. referieren. Nach dem wir alle den Ehrenkodex unterschrieben hatten, machten wir am Sonntagnachmittag noch ein Gruppenbild und bekamen im Anschluss endlich unsere Trainerscheine ausgehändigt.

Glücklich und voller Ehrgeiz und Energie fuhren wir dann nach Hause, um uns auf die kommenden Trainingseinheiten zu freuen und unser Gelerntes umzusetzen.

Wir danken allen unseren Mitstreitern, denn aus dem Erfahrungsaustausch an den Abenden und in den Pausen konnten wir sehr viele Ideen mitnehmen. Außerdem gilt unser Dank unseren Referenten: Hans Ehlich, Markus Strunk, Marc-Oliver Klages, Steffen Oldewurtel und Klaus Scheerschmidt, die uns stets auch bei schwierigen Themen bei Laune gehalten haben und immer für Fragen offen waren.

Lara Bohnes war parallel zu unserem letzten Wochenende auf dem Jugendleiter Lehrgang in Ratzeburg. Auch sie hatte viel Spaß und konnte viel lernen um Johannes Mangold weiterhin tatkräftig bei der Junioren Gruppe zu unterstützen.