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Alljährliche Seerosenfahrt am 22.06.2016

28. Mai 2016 Geschrieben von Edgar. in Aktuelles, Veranstaltungen

Liebe Vereinsmitglieder,
wir laden zur alljährlichen Seerosenfahrt am 22.06.2016 ein.
Treffen ist um 18:00 Uhr am  Bootshaus.
Wir werden gemeinsam auf der Beek rudern. Unterwegs werden wollen wir im Boot  Picknicken, deshalb bitten wir jeden von euch eine Kleinigkeit für alle im Boot einzupacken (z.B. Weintauben, Käsehappen, Kekse….).
Getränke besorgen wir.
Anmeldung bis zum 20.06.2016 bei

Gabriele Botta  gabrielebowo@gmail.com
Monika Buck monika-buck@ewetel.net
oder Aushang Bootshaus.

Rudersportliche Grüße
Gabrielle und Monika

Ruderzeiten gültig ab 01. Juni 2016 bis auf weiteres

25. Mai 2016 Geschrieben von Edgar. in Aktuelles, Vorstand

Liebe Mitglieder,

bitte beachtet, die Ruderzeiten haben sich geändert. Der Termin für das „Allgemeine Rudern“ am Dienstag Abend wurde auf Donnerstag Abend verlegt. Auch haben sich die Anfangszeiten für das „Allgemeine Rudern“ geringfügig verändert. Nähers dazu findet ihr hier.

Ruderzeiten gültig ab 01. Juni 2016 bis auf weiteres

Mit rudersportlichem Gruss

Elke Näwig

-Ruderwartin-

Rudertechnik für alle

16. März 2016 Geschrieben von Edgar. in Aktuelles, Rudertechnik

Jetzt nach dem Winter und zu Beginn der Saison möchten wir allen Mitgliedern des Vereins einen Kurs „Rudertechnik“ anbieten um ihre bis dahin erworbenen Ruderkenntnisse zu verfeinern. Es werden hier jedoch keine Ruder Basics vermittelt bzw. aufgefrischt.
Der Kurs besteht aus drei Übungsabenden und findet jeweils dienstags in der Zeit von 17:30 – 20:00 statt. Die Übungsinhalte bauen auf einander auf. Es ist daher erforderlich an allen drei Abenden teilzunehmen. Folgende Termine sind dafür vorgesehen: 26. April, 03. Mai und 10. Mai.

Was muss man dafür mitbringen?

Spaß daran sich „rudertechnisch gesehen“  gegebenenfalls zu verändern und dabei die damit verbundene körperliche Belastung nicht zu scheuen.
Neben dem Willen sich zu verbessern alte liebgewonnene Rudergewohnheiten „über Board“ zuwerfen. Die Bereitschaft empfohlenen Korrekturen nachhaltig anzunehmen und für sich persönlich der Versuch zu unternehmen diese direkt am Übungsabend im Boot umsetzen.

Wer hier mit macht, bekommt von uns an den Abenden die volle Unterstützung sein Ziel „sich zu verbessern“ zu erreichen. Natürlich verbunden mit  Tipps zum Skullen, insbesondere Sicherung der Balance beim Vorrollen, Schlagaufbau und vieles andere mehr.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf eure Teilnahme  und hoffen, dass ihr dann im Verlauf des Sommers nach regelmäßiger Teilnahme  am Rudertraining  am Steg steht und denkt oder auch sagt „ das war zwar heute anstrengend aber ich fühle mich gut, das Boot lief und wir waren dabei eine Mannschaft!“.

Fragen dazu beantworten wir jederzeit gern.

Mit rudersportlichem Gruß
Brigitte Haase und Edgar Mill
Edgar 0173-1570-263 ( auch per WhatsApp erreichbar)
Brigitte 04207-4346

 

Rudern-mit-Häaeger