Technikabend – „Grundlagen des Ruderns im Mannschaftsboot“

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Am Donnerstag, den 24. August 2017 um 18:30 Uhr und Mittwoch, den 13.09.2017 um 18:00 Uhr bieten wir für alle Ruderinnen und Ruderer einen Technikworkshop mit dem Schwerpunkt Rudern im Mannschaftsboot an.

Die Teilnehmerzahl ist auf jeweils 10 Teilnehmer begrenzt.

Es soll folgender Inhalt vermittelt werden:

  • Schlagstruktur: Zusammenfügen der Teilbewegungen zu einer effizienten Freilaufphase
  • Kopplung der Teilkräfte: Der optimale Krafteinsatz im Durchzug

Die Abende werden durch unseren Trainer Johannes Mangold durchgeführt und geleitet. Anmeldungen sind aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl pro Abend zwingend erforderlich an Johannes unter
trainer@rv-osch.de

Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung.

Mit rudersportlichen Grüßen

Monika Buck